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40代から始めよう!閉経マネジメント更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術

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吉形玲美／著健康ライブラリースペシャル本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名講談社出版年月2022年07月サイズ198P 19cmISBNコード9784065288511生活女性の医学女性の生理商品説明40代から始めよう!閉経マネジメント更年期をラクに乗り切る、体と心のコントロール術ヨンジユウダイカラハジメヨウヘイケイマネジメント 40ダイ／カラ／ハジメヨウ／ヘイケイ／マネジメントコウネンキオラクニノリキルカラダトココロノコントロ-ルジユツケンコウライブラリ- スペ...ほてり、イライラ、不眠…こんな不調を感じたら、女性ホルモンと骨強度のマネジメントをスタート!産婦人科医が教える更年期との上手なつきあい方。1 まるっとわかる閉経のしくみ（女性ホルモンの謎が解ければ、更年期の謎も解ける。｜美と健康をおびやかす、エストロゲンの乱高下。ほか）｜2 閉経マネジメントはライフステージで変わる（ライフステージとマネジメントの分類｜プレ更年期—更年期以降をラクにする、ウォームアップ開始。ほか）｜3 女性ホルモンの変化をマネジメントする（女性ホルモンの穴を埋める3つの方法。｜ホルモン補充療法1 メカニズム—スイッチを別の手段で押してみよう。ほか）｜4 折れない骨をマネジメントする（骨粗しょう症は知らないうちに進む。｜骨強度マネジメント1 食生活で進める—すべては強度を上げるために。ほか）｜5 閉経前後にかかりやすい疾患とその対処法（生活習慣病「私はまだ大丈夫」。その過信が命取りに。｜がん検査、検査、とにかく検査。）｜ふろく※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/22